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Natural Trainingsprogramme für Zuhause

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  • Natural Trainingsprogramme für Zuhause
  • 10DEZ
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    Natural Trainingsprogramme für Zuhause

    Liebe Mitglieder
    damit ihr uns in dieser schwierigen Zeit nicht vergesst und vor allem selber fit bleibt, hat unser Team unter den verschiedenen Links speziell für euch Trainingsprogramme zusammengestellt.
    Diese Programmen enthalten verschiedene Trainingslektionen.
     
    Neue Videos mit Jeanne und Priska sind online.
    Viel Spass mit unseren Trainingsvideos
     
    Yoga für Beine und Hüften mit Jeanne           NEU!!!  
    https://youtu.be/R0-BoIUWmpM
     
    Faszien in Bewegung mit Priska                        NEU!!!
    https://www.dropbox.com/s/wjtb8dydjfopget/Priska_Online_Faszien_in_Bewegung.mp4?dl=0
     
    Yoga Morgenroutine mit Jeanne
    https://youtu.be/JEYKib-JjrM
     
    Bodyforming Unterkörper mit Miriam
    https://youtu.be/Bl9pALhkrAA
     
    Yoga für Gleichgewicht, Balance und Standhaftigkeit mit Jeanne
    https://youtu.be/B0k2iAJwlsI
     
    Pump mit Roger
    https://youtu.be/7hjBsJkgHVY
     
    Zillertaler Hochzeitsmarsch mit Vreni
    Teil 1 https://youtu.be/NnAZutC_o1o
    Teil 2 https://youtu.be/xFn0sOXJvZA
    Teil 3 https://youtu.be/rGwum_5NicI
     
    Warm Up, Kondition + Koordination mit Katrin
    https://youtu.be/UCAEC8Y8mYc
     
    Kraft Beine + Gleichgewicht mit Katrin
    https://youtu.be/yP3I3xWaIZk
     
    Brust, Rücken + Rumpf mit Katrin
    https://youtu.be/sNpV6kCcv3g
     
    Beine + Po mit Katrin
    https://youtu.be/4GAlbwV_G8E
     
    Po + Rumpf Cool Down1 mit Katrin
    https://youtu.be/Nf_kiVR5-Dc
     
    Cool Down 2 mit Katrin
    https://youtu.be/A4yWPjJts5g
     
    Bodyforming Oberkörper mit Miriam
    https://youtu.be/kD2kqTWx4IY
     
    Yoga für mehr Kraft und Energie mit Jeanne
    https://youtu.be/LUOoCWq3dBk
     
    Yoga für Hüfte, Lockerung, Mobilisierung mit Jeanne
    https://youtu.be/-A2khZvM3wI
     
    Intensives Rumpftraining mit Angela
    https://youtu.be/2zLd7EH8l9I
    ___________________________________
     
     
    Gleichgewicht und Koordination mit Vreni
    Teil 1   https://youtu.be/E0ZaIjFDkuc  
    Teil 2   https://youtu.be/l6tW1JQFe9M 
    Teil 3   https://youtu.be/pbyQDkPynqk 
     
    Bauch, Beine & Po mit Katrin
    Teil 1   https://youtu.be/dlYGqS26wn0
    Teil 2   https://youtu.be/ATvhlqdchCU 
     
    Bodyforming für Einsteiger mit Katrin
    https://youtu.be/Gmzy7rnqOaA 
     
    Balance & Kräftigung der Hüfte mit Katrin
    https://youtu.be/oqycwtLboXs 
     
    Workout Oberkörper mit Miriam
    https://youtu.be/757bcfx_ChE 
     
    Workout Beine, Rumpf mit Miriam
    https://youtu.be/CvTH7w9zNsA 
     
    Yoga mit Jeanne
    https://youtu.be/qlbfZ7Lmpxo
     
    Kräftig altern mit Angi
    Teil 1   https://youtu.be/kVqdd38rOXE
     
    30min Rumpftraining mit Angi 
    https://youtu.be/c-Px0mMAJNo 
     
    Managerrolle für Rumpfstabilität mit Priska 
    https://youtu.be/IMha-yDX26E 
     
    Faszien in Bewegung – Faszien Wachmacher mit Priska
    https://youtu.be/CKQzDEyX6Pc
     
    Faszien in Bewegung – Faszien PowerFlow mit Priska
    https://youtu.be/APAbD77Pf3c
     
    Faszien in Bewegung – Faszien SoulFlow mit Priska      
    https://youtu.be/W-zisji2Svc   
     
    Faszien in Bewegung – Faszien EnergyFlow mit Priska    
    https://youtu.be/y59jGsU2yUo 
     
    Partnerworkout mit Raphaela und Christoph               
    https://youtu.be/nESFzixKEr8
     
    Five Rücken und Gelenkskonzept für Zuhause             
    https://www.facebook.com/five.konzept/videos/142610427189478/?vh=e&d=n
     
    10 Minuten Ganzkörpertraining mit Nadine
    https://youtu.be/uFDckt56PZ4 
     
    Yoga mit Jeanne
    https://youtu.be/G-13_y5Uyjw 
     
    10 Minuten Cardiotraining mit Nadine 
    https://youtu.be/IVO7E_u2H94
     
    Stabilität im Rücken mit Raphaela und Miriam      
    https://youtu.be/g5T7WmEcpQ8
     
    Dehnung des Körpers mit Miriam und Raphaela
    https://youtu.be/xnBD8_YDVfM
     
    Pilates mit Angi
    https://youtu.be/Nl7UvHGToIU
     
    16min Stability mit Nadine
    https://youtu.be/ewbUeAQiFr8
     
    Ausdauer, Kraft & Koordination mit Angi
    https://youtu.be/Dq3Zwo_5pQ4
     
    Rückenfit – Programm mit Vreni
    https://youtu.be/tn_MHrNo8-Q
     
    Bauch, Beine & Po mit Katrin             
    https://youtu.be/XrWMgb6scuM
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    • Eingestellt von: Roger Diggelmann
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