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Step
Beine, Po, Gelenkschonend, Herz-Kreislauf
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Step
Was ist Step?
Beim Step wird meist eine kleine Fussbank in die Schrittchoreographie eingebunden. Besonders die Muskulatur von Beinen und Po wird bei dieser Variante trainiert.
Trainer
Andrea am Dienstag
über 15 Jahre Erfahrung
Geeignet für
Beine und Po
Gelenkschonend
Herz-Kreislauf
Auch für Männer