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Progressive Muskelentspannung
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Progressive Muskelentspannung
Was bedeutet progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung ist ein sehr beliebtes Verfahren bei dem durch kontrolliertes An- und Entspannen der Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung erreicht wird.
Trainer
Priska
10 Jahre Erfahrung
Geeignet für
Ganzkörper
Kraftraining
Dehnübungen